Kiến thức cai thuốc
Những điều nên biết khi bắt đầu bỏ thuốc lá bằng sản phẩm thay thế nicotine.
Vì sao bỏ thuốc lại khó?
Nicotine gây phụ thuộc. Khi ngừng đột ngột, cơ thể có thể bứt rứt, khó tập trung, thèm thuốc. Sản phẩm thay thế nicotine cung cấp một lượng nicotine thấp hơn, không có khói, giúp giảm các triệu chứng này.
Chọn sản phẩm phù hợp
- Thèm thuốc bất chợt: kẹo cao su, kẹo ngậm, chai xịt.
- Muốn nicotine ổn định cả ngày: miếng dán.
- Nhớ thao tác cầm điếu thuốc: ống hít.
- Nghiện nặng: có thể kết hợp miếng dán với kẹo theo hướng dẫn.
Lưu ý
Hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn đang mang thai, cho con bú, có bệnh tim mạch hoặc đang dùng thuốc điều trị khác.